2008年6月12日星期四

苹果香煎猪扒


材料 (3人份):
肉扒3 片
纽西兰红苹果1 粒
盐水

腌料(混匀):
生抽1/2 小匙
蚝油1/3 小匙
绍兴酒1/3 小匙
胡椒粉少许
生粉1/2 小匙
1/3 粒

调味料(混匀):
蕃茄酱3 大匙
1 大匙

做法:
  1. 红苹果连皮切成小丁, 浸泡于盐水中1分钟, 捞起备用.
  2. 肉扒洗净沥干, 用刀背拍松, 加入腌料, 腌至少2小时或置冰箱隔夜.
  3. 在平底锅下1大匙生油, 将肉扒煎至两面金黄, 捞起沥干油分上碟.
  4. 在平底锅下1小匙生油, 倒入红苹果丁及调味料快速拌匀, 淋在煎好的猪扒上即可.

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